“一杯”葡萄酒到底有多少，其实与杯子的尺寸不无关系。如果酒杯很大，那么，你一次倒入的葡萄酒就常会超出预期。然而，设计酒杯的人为了能够更好地展现葡萄酒的外观与风味，就不可能让所有的葡萄酒杯都一模一样。比如，品鉴香槟（Champagne）就用笛型杯，因为它能使酒中的气泡留存得更久，而宽口的大杯则能帮你更方便地感受葡萄酒复杂的香气。
在备受压力的一天结束后，晚餐喝上一杯葡萄酒是健康，放松的生活方式。如果喝得太多，你的睡眠可能就会十分混乱，还会使你摄入过多的热量，破坏计划。因此，不论是红葡萄酒、白葡萄酒、桃红葡萄酒还是起泡葡萄酒，将每天摄入的葡萄酒量维持在105至125卡热量之间的5盎司就是不错的做法。